Kuntonyrkkeilyn 1.tason koulutus on kokonaisuudessaan 50 h. Se koostuu yleisosasta ja lajiosasta. Yleisosat toteutetaan verkkokurssina yhteistyössä Suomen Urheiluopiston kanssa. Lajiosan järjestää Suomen Nyrkkeilyliitto ja se toteutetaan la-su (9-17) koulutuksena Järvenpäässä 18.-19.11

Yleisosien verkkokoulutus sisältää seuraavat VOK1

-tason moduulit: Harjoittelun suunnittelu 1

 -Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa

 -Psyykkiset ominaisuudet harjoittelussa

 -Suoritustunne -Taitoharjoittelu

-Tunne- ja vuorovaikutustaidot valmennuksessa

-Fyysinen harjoittelu

Lajiosa sisältää seuraavat osa-alueet:

-kuntonyrkkeilyn perustekniikat

-perustekniikoiden opettaminen

-ohjaajana toimiminen

-kuntonyrkkeilytunnin suunnittelu

-harjoitusvarusteet

Koulutukseen ilmoittautuminen:

Kuntonyrkkeilyn 1.tason koulutukseen ilmoittaudutaan Suomisportin kautta. Ilmoittautumisajan päätyttyä saat sähköpostiisi koulutusvahvistuksen, missä on kuvattu koulutuksen prosessi. Siinä on samalla ohjeet yleisosien suorittamiseen verkkoympäristössä. Lisäksi saat lajiosan ohjelman.

Yleisosien toteutus tehdään itsenäisesti omaan tahtiin 3kk aikana seuraavanlaisen prosessin mukaisesti: Verkkokoulutuksen aloitus ja väliwebinaarit alkavat syksyllä 2023.

Aloituswebinaari 1h Verkko-opiskelu (sis. harjoittelun suunnittelu, oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa, taitoharjoittelu ja fyysinen harjoittelu) Ensimmäisen verkkojakson koontiwebinaari 1,5h Verkko opiskelu (sis. psyykkiset ominaisuudet harjoittelussa, suoritustunne, tunne- ja vuorovaikutustaidot

 • Kurssi/ alusta aukeaa osallistujille tiistaina 26.9.2023.

• Aloituswebinaari torstaina 28.9.2023 klo. 17-18.00

• Puoliväliwebinaari keskiviikkona 1.11.2023 klo. 17-18:30.

• Päätöswebinaari torstaina 23.11.2023 klo. 17-18:30.

• Kurssit sulkeutuu sunnuntaina 26.11.2023

Lajiosan kouluttaja Lassi Halme

Ilmoittautuminen auki Suomisportissa https://www.suomisport.fi/events/3e2d9cbf-cb61-4fd5-b579-e4c3d77ad8f3