Nyrkkeilyn yläkoululeiritys Solvallassa

17.3.2026

Yläkouluikäisten yläkoululeirillä koulunkäynti ja harjoittelu yhdistetään ja annetaan eväät parempaan arjen hallintaan myös leirien välisinä aikoina. Tavoitteena on tarjota nuorille urheilijoille tukea kokonaisvaltaiseen urheilijaksi kasvamiseen.

Leiritys on tarkoitettu 7–9-luokkalaisille nyrkkeilijöille joilla on kova halu kehittyä urheilijana.

Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa urheilijan polkua.

Nuorten urheilijoiden kohdalla tämä tarkoittaa lajivalmentautumisen rinnalla

  • monipuolisten taito- ja fyysisten ominaisuuksien harjoittelua,

  • urheilijoiden elämäntaitojen,

  • kuten ravitsemuksen,

  • psyykkisten taitojen ja urheilijan terveyteen liittyvien taitojen kerryttämistä sekä

  • tuen tarjoamista urheilijan kaksoisuraan ja opiskelutaitoihin.

Lajitreenien valmennus: SNL Nuorisovaliokunta.

Leiripaikkana tuttu Solvalla

Leiri järjestetään 13. -16.4.2026 Solvallan Urheiluopistolla Nuuksiossa, Espoossa.

Hakeminen leiritykselle ja lisätietoja

Lisätietoja leirityksestä voi kysyä nuorten valmentajatiimin tiiminvetäjä Nina Petanderilta, puh. 050 584 9795, nina.petander@turunurheiluliitto.fi

Hinta: 284 €/henkilö. Maksetaan paikan päällä kortilla tai käteisellä.

Ilmoittautuminen on avoinna 6.4.2026 asti, minimihenkilömäärä leirin järjestämiseksi 10 henkilöä. Paikkoja on kuitenkin rajoitetusti, joten toimi heti!

Nuorten olympiavalmentaja Sadiel Horta vierailee leirillä ohjaamassa treenit.

Leiripäiväesimerkki

klo 8.00 - 8.30 

aamiainen

klo 8.30 - 9.30

opiskelu

klo 9.30 - 11.30

monipuolinen kestävyysharjoittelu

pallopelit

klo 11.30 - 12.30

lounas

klo 12.30 - 13.30

opetustunti/opiskelu

klo 14.00 - 16.00

nyrkkeilyharjoitus

klo 16.00 - 17.00

päivällinen

klo 17.00 - 18.00

opetustunti/opiskelu

klo 18.00 - 20.00

monipuolinen lajinomainen voimaharjoittelu

klo 20.00 - 20.30

iltapala