Nyrkkeilyn yläkoululeiritys Solvallassa
17.3.2026

Yläkouluikäisten yläkoululeirillä koulunkäynti ja harjoittelu yhdistetään ja annetaan eväät parempaan arjen hallintaan myös leirien välisinä aikoina. Tavoitteena on tarjota nuorille urheilijoille tukea kokonaisvaltaiseen urheilijaksi kasvamiseen.
Leiritys on tarkoitettu 7–9-luokkalaisille nyrkkeilijöille joilla on kova halu kehittyä urheilijana.
Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa urheilijan polkua.
Nuorten urheilijoiden kohdalla tämä tarkoittaa lajivalmentautumisen rinnalla
monipuolisten taito- ja fyysisten ominaisuuksien harjoittelua,
urheilijoiden elämäntaitojen,
kuten ravitsemuksen,
psyykkisten taitojen ja urheilijan terveyteen liittyvien taitojen kerryttämistä sekä
tuen tarjoamista urheilijan kaksoisuraan ja opiskelutaitoihin.
Lajitreenien valmennus: SNL Nuorisovaliokunta.
Leiripaikkana tuttu Solvalla
Leiri järjestetään 13. -16.4.2026 Solvallan Urheiluopistolla Nuuksiossa, Espoossa.
Hakeminen leiritykselle ja lisätietoja
Lisätietoja leirityksestä voi kysyä nuorten valmentajatiimin tiiminvetäjä Nina Petanderilta, puh. 050 584 9795, nina.petander@turunurheiluliitto.fi
Hinta: 284 €/henkilö. Maksetaan paikan päällä kortilla tai käteisellä.
Ilmoittautuminen on avoinna 6.4.2026 asti, minimihenkilömäärä leirin järjestämiseksi 10 henkilöä. Paikkoja on kuitenkin rajoitetusti, joten toimi heti!


Nuorten olympiavalmentaja Sadiel Horta vierailee leirillä ohjaamassa treenit.
Leiripäiväesimerkki
klo 8.00 - 8.30 | aamiainen |
klo 8.30 - 9.30 | opiskelu |
klo 9.30 - 11.30 | monipuolinen kestävyysharjoittelu pallopelit |
klo 11.30 - 12.30 | lounas |
klo 12.30 - 13.30 | opetustunti/opiskelu |
klo 14.00 - 16.00 | nyrkkeilyharjoitus |
klo 16.00 - 17.00 | päivällinen |
klo 17.00 - 18.00 | opetustunti/opiskelu |
klo 18.00 - 20.00 | monipuolinen lajinomainen voimaharjoittelu |
klo 20.00 - 20.30 | iltapala |