SNL:n aluelerit pidetään 3.-5. elokuuta Vuokatissa ja 4.-5. elokuuta Raaseporin Kisakeskuksessa. Valmentajina toimivat Esa Hukkanen (Vuokatti) ja Kari Korhonen (Kisakeskus).

Alueleirit:

SNL.n Eteläisen ja Itäisen alueen avoin nyrkkeilyleiri Raaseporin Kisakeskuksessa 4.-5.8.2018

Leiri alkaa la 4.8 klo 13.00 ja päättyy su 5.8 klo 15.00
Leirin hinta 75 e henkilö, Sis. Majoituksen, ruokailut ja harjoitukset

Leirin valmentajana Kari Korhonen ja seuravalmentajat

Ilmoittautuminen leirille 27.7 2018 mennessä:

Timo Rannikko
040-7782 464
timo.rannikko123@gmail.com

POHJOISEN ALUEEN NYRKKEILYLEIRI

3-5.8.2018 VUOKATIN URHEILUOPISTO

PERJANTAI 3.8

klo 18.00-19.30 Harjoitukset
Lajiharjoitus

LAUANTAI 4.8

Klo 07.00- Aamupala

Klo 10.00-11.30 Harjoitukset

Lajiharjoitus

Klo 12.00 Ruokailu

Klo 13.00 Luento (Petro Koskimies, käsien sidontakurssi)

Klo 14.30-16.00 Harjoitukset
Lajiharjoitus

Klo 16.00 Ruokailu

Klo 18.00-19.30 Harjoitukset
Lajiharjoitus

Klo 20.00 Sauna

SUNNUNTAI 5.8

Klo 07.00- Aamupala

Klo 10.00-11.30 Harjoitukset

Lajiharjoitus

Klo 11.30 Ruokailu

Klo 12.30-13.45 Aluepalaveri (yhteydessä Petro Koskimiehen käsien sidontakurssi)

Klo 14.00-15.30 Harjoitukset ja leirin päätös

Lajiharjoitus

Leirin hinta 20€ /hlö. Kajaanin Kuohu ry. FI 63 5760 0320 1629 27

18.7.2018 mennessä.

Leirin päävetäjänä toimii Suomen nuorten olympiavalmentaja Esa

Hukkanen

Lisäksi majoitus ja ruokailupaketit

HINNAT:

Perjantai – Sunnuntai

(2* yöpyminen, 2* aamiainen, 2* lounas ja 1 päivällinen) = 99€

Alle 14v.= 84 €

Lauantai - Sunnuntai

(1* yöpyminen, 1* aamiainen, 2* lounas ja 1*päivällinen) = 75 €

Alle 14v.= 60€

1hh lisä 25 €/vrk/huone

Majoitusvaraukset suoraan Vuokatin Urheiluopistolta p. 08-61911

maanantaihin 17.7 mennessä.

Ilmoittautumiset. Jarmo Eskelinen p. 044 5224230 tai kuohu@kajaani.net.