Nuoret osallistuivat maajoukkuekatselmukseen

Nuorisovaliokunta järjesti lauantaina 24.1. Tikkurilan Urheilutalolla sekä alle 15- että 17-vuotiaiden nuorten maajoukkuekatselmuksen. 

Ilmoittautuneita katselmuspäivään oli yhteensä 15 nuorta, joista pari joutui jäämään pois sairastumisen takia. Mukana oli kolme nuorta auttamassa, jotta harjoituksiin saatiin sopivia sparripareja kaikille mukana olleille. Kahdelle sairastuneelle järjestetään oma erillinen testipäivä lähiviikkoina. 

Päivän ohjelma

1. Sparrit

   Kolme erää sparria, joista ensimmäisessä erässä ottelija oli puolet ajasta hyökkäysroolissa ja toisen puolen erästä puolustusroolissa. Toinen ja kolmas erä olivat vapaata otteluharjoitusta.

2. Lihaskuntotesti

   Lihaskuntotesti koostui neljästä eri osiosta: istumaan nousut, kyykyt, selkäliike ja punnerrukset, joista kolmea ensimmäistä tehtiin minuutin ajan ja punnerruksia 30 sekuntia. 

3. Viivajuoksu

   Lisäksi nuoret tekivät n. 92 metrin viivajuoksun.

Kevään aikana Nuorisovaliokunta järjestää kaksi sparritilaisuutta, johon kutsutaan joukkueen lisäksi myös kaikki testatut nuoret mukaan. 

Lauantaina järjestetty katselmuspäivä sai hyvää palautetta niin nuorilta urheilijoilta kuin paikalla olleilta valmentajilta. 

Nuorisovaliokunta