Nuoret ja nikotiini - päihteet eivät kuulu urheiluun

Valmentaja ja seuratoimija – ota nikotiini puheeksi nuorten kanssa

Ehkäisevän päihdetyön viikkoa vietetään 2.–8.11.2026 teemalla Nuoret ja nikotiini. Nyrkkeilyseuroissa valmentajien ja muiden aikuisten vastuulla on jakaa nuorille tietoa, kuunnella heidän näkemyksiään ja tukea nikotiinittomuutta. Aihe kannattaa ottaa osaksi seuran arkea myös teemaviikon jälkeen.

Tupakattomat nikotiinituotteet kiinnostavat yhä nuorempia, ja niiden käyttö näkyy nuorten arjessa. Nuoren kehittyvä elimistö on erityisen herkkä nikotiinin vaikutuksille, ja riippuvuus voi kehittyä nopeasti.

Valmentajan ja seuratoimijan tehtävä ei rajoitu harjoitusten ohjaamiseen. Nuoria kohtaavilla aikuisilla on vastuu tarjota tietoa myös hyvinvointiin vaikuttavista valinnoista. Nikotiinista on tärkeää puhua avoimesti ja nuorta kuunnellen – ilman saarnaamista tai tuomitsemista.

Tietoa, keskustelua ja tukea seuran arjessa

Nuoret tarvitsevat tietoa voidakseen tehdä omaa hyvinvointiaan tukevia päätöksiä. Seurassa keskustelulle voi varata hetken esimerkiksi harjoitusten yhteydessä. Kysy, mitä nuoret ajattelevat nikotiinituotteista, miten tuotteet näkyvät heidän arjessaan ja millaista tukea he toivovat aikuisilta.

Valmentaja ja seuratoimija, voit edistää nikotiinittomuutta näin:

•  Jaa tietoa. Kerro nuorille nikotiinin haitoista ja riippuvuuden mahdollisuudesta ymmärrettävästi.

• Kuuntele ja osallista. Anna nuorille tilaa kysyä ja kertoa näkemyksistään. Pohtikaa yhdessä, miten nikotiinittomuutta voidaan tukea omassa seurassa.

• Ota käyttö puheeksi. Jos nuori käyttää nikotiinituotteita, keskustele asiasta rauhallisesti ja tarjoa tukea lopettamiseen.

• Näytä esimerkkiä. Mieti, millaisen viestin aikuisten oma toiminta antaa nuorille.

Keskustelun tueksi on saatavilla Ehkäisevän päihdetyön viikon Nuoret ja nikotiini – huoneentaulu. Nuoria kohtaaville aikuisille suunnattu materiaali kokoaa käytännön keinoja keskustelemiseen, osallistamiseen, puuttumiseen ja tukemiseen.

Vinkkaa nuorille Digiraadista – keskustelu on avoinna 13.11. asti

Nuorten omia näkemyksiä nikotiinituotteista kerätään Digiraadissa, joka on avoinna 2.–13.11.2026. Yläkoululaiset ja toisen asteen opiskelijat voivat keskustella anonyymisti siitä, miten nikotiinituotteet näkyvät heidän arjessaan ja mitä he toivovat aikuisilta.

Keskustelua moderoivat EHYTin asiantuntijat. Nuorten näkemyksiä hyödynnetään ehkäisevän päihdetyön suunnittelussa ja aiheesta viestittäessä.

Jaa oman seurasi nuorille heidän ryhmäänsä sopiva osallistumislinkki ja liittymiskoodi:

·         Yläkoululaiset, suomeksi: digiraati.fi/nikotiini1 – liittymiskoodi nikotiini1.

·         Yläkoululaiset, ruotsiksi: digiraati.fi/nikotin – liittymiskoodi nikotin.

·         Toisen asteen opiskelijat, 16–20-vuotiaat: digiraati.fi/nikotiini2 – liittymiskoodi nikotiini2.

Seuran viestinnässä voi hyödyntää myös Digiraadin mainosdioja. Nuorille suunnatulla BuenoTalk.fi-sivustolla voi puolestaan jutella, testata tietojaan ja löytää tukea ilman tuomitsemista.

Otetaan nikotiini puheeksi ja annetaan nuorten kertoa, mitä he tarvitsevat. Jokainen seurassa toimiva aikuinen voi tehdä osansa nuorten nikotiinittomuuden tukemiseksi.

Lähde: kampanjasivusto

Aiheesta lisää FINBOXissa

Finbox esitteli vuonna 2025 UKK-instituutin NUTEHA-hankkeen, jossa aihetta käsiteltiin laajasti. 

Kirjoittajana hanketyöntekijä, TtM, fysioterapeutti Noora Hautasuo. 

Nuuskaaminen ja alkoholin juominen yleistyvät aikuistumisen myötä – myös urheilevilla nuorilla. Vaikka aktiivisesti urheiluseuratoimintaan osallistuvat 15-vuotiaat käyttävät harvemmin päihteitä kuin muut samanikäiset, tulee urheiluseuroissa ennaltaehkäistä päihteiden käyttöä. 

Päihteettömyydestä on hyötyä paitsi urheilevien nuorten kokonaisvaltaiselle terveydelle myös suorituskyvylle ja palautumiselle. Urheiluseuroissa nuorten hyvinvointia ja harjoittelua kannattaakin tukea kiinnittämällä huomiota päihteiden käyttöön sekä ennaltaehkäisemällä sitä. Lue lisää >>