Kuntonyrkkeilyn harrasteviikonloppu Pajulahdessa lokakuussa

Kaipaatko uusia ideoita treeneihin, inspiraatiota ohjaamiseen ja viikonloppua samanhenkisten ihmisten seurassa?

Nyrkkeilyliitto järjestää syksyllä innostavan ja liikunnantäyteisen kuntonyrkkeilyn harrasteviikonlopun Pajulahdessa!

Viikonloppu on suunnattu kaikille kuntonyrkkeilyn harrastajille sekä ohjaajille. Luvassa on monipuolisia harjoituksia, uusia näkökulmia nyrkkeilyharjoitteluun, asiantuntevia ohjaajia, luentoja, hyvää ruokaa, saunomista ja ennen kaikkea yhdessä tekemistä.

Viikonlopun aikana pääset tutustumaan erilaisiin tapoihin hyödyntää nyrkkeilyä kunnon, liikkuvuuden ja taitojen kehittämisessä. Mukana on sekä kunto- että kilpanyrkkeilyn osaajia, joiden johdolla pääset haastamaan itseäsi turvallisesti omalla tasollasi.

Harjoitusten lisäksi saat käytännön vinkkejä muun muassa harjoitusten suunnitteluun, alkulämmittelyihin sekä ravinnon ja levon merkitykseen harjoittelun tukena.

Haluatko viikonlopusta vielä enemmän irti?

Ohjaajille on tarjolla mahdollisuus aloittaa viikonloppu jo perjantaina 9.10. KNOK-jatkokurssilla!

KNOK-jatkokurssi käynnistyy perjantaina ja jatkuu lauantaina yhdessä muun harrasteviikonlopun ohjelman kanssa. Kurssi päättyy lauantaina alkuillasta, minkä jälkeen osallistujat pääsevät täysipainoisesti mukaan muuhun viikonlopun ohjelmaan.

Näin saat yhdellä viikonlopulla sekä ohjaajakoulutusta että monipuolisen kuntonyrkkeilyelämyksen.

Viikonlopun pakettiin kuuluu

useita kuntonyrkkeilyharjoituksia eri ohjaajien johdolla
monipuolisia harjoitteita ja uusia ideoita
luentoja ja asiantuntijasisältöjä
mahdollisuus kehittää omaa ohjaamista
hyvää ruokaa ja hotellitason majoitus
saunomista ja rentoa yhdessäoloa
mahdollisuus verkostoitua muiden nyrkkeilyn ystävien kanssa

Harjoituksia ohjaavat kokeneet nyrkkeilyn ja kuntonyrkkeilyn osaajat, muun muassa Maarit Teuronen. Viikonlopun kouluttajana toimii Lassi Halme.

Hinta pe-su koko viikonlopulle

280 € / henkilö – jaettu 2hh
313 € / henkilö- 1hh

Hinta la-su harrastetapahtuma

142 € / henkilö – jaettu 2hh
175 € / henkilö- 1hh

Tule mukaan!

Olitpa kokenut kuntonyrkkeilyn harrastaja, uusi lajin parissa tai aktiivinen ohjaaja, tämä viikonloppu tarjoaa mahdollisuuden oppia uutta, saada inspiraatiota ja nauttia nyrkkeilystä hyvässä seurassa.

Ilmoittaudu mukaan Suomisportissa 2.10.2026 mennessä:

Pe-su 9.-11.10. KNOK-jatkokurssi + harrastetapahtuma https://www.suomisport.fi/events/ba54dc4b-f4f1-4b05-8b43-73d618c5db3d

TAI

la-su 10.-11.10. pelkkä harrastetapahtuma https://www.suomisport.fi/events/c71f3fa0-c409-476b-8631-e6ab97a8a6c2