Kuntonyrkkeilyn 1.tason koulutus on kokonaisuudessaan 50 h. Se koostuu yleisosasta ja lajiosasta. Yleisosat toteutetaan verkkokurssina yhteistyössä Suomen Urheiluopiston kanssa. 
Lajiosan järjestää Suomen Nyrkkeilyliitto ja se toteutetaan la-su koulutuksena.

Yleisosien verkkokoulutus sisältää seuraavat VOK1-tason moduulit:

Harjoittelun suunnittelu 1 
-Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa  
-Psyykkiset ominaisuudet harjoittelussa  
-Suoritustunne 
-Taitoharjoittelu  
-Tunne- ja vuorovaikutustaidot valmennuksessa   
-Fyysinen harjoittelu  
-Lajiosa sisältää seuraavat osa-alueet: 
-kuntonyrkkeilyn perustekniikat 
-perustekniikoiden opettaminen 
-ohjaajana toimiminen 
-kuntonyrkkeilytunnin suunnittelu 
-harjoitusvarusteet

Koulutukseen ilmoittautuminen:

Kuntonyrkkeilyn 1.tason koulutukseen ilmoittaudutaan Suomisportin kautta. Ilmoittautumisajan päätyttyä saat sähköpostiisi koulutusvahvistuksen, missä on kuvattu koulutuksen prosessi. Siinä on samalla ohjeet yleisosien suorittamiseen verkkoympäristössä. Lisäksi saat lajiosan ohjelman.

Yleisosien toteutus tehdään itsenäisesti omaan tahtiin 3kk aikana seuraavanlaisen prosessin mukaisesti:

Aloituswebinaari 1h 
Verkko-opiskelu (sis. harjoittelun suunnittelu, oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa, taitoharjoittelu ja fyysinen harjoittelu) 
Ensimmäisen verkkojakson koontiwebinaari 1,5h
Verkko opiskelu (sis. psyykkiset ominaisuudet harjoittelussa, suoritustunne, tunne- ja vuorovaikutustaidot

• Kurssi/ alusta aukeaa osallistujille 26.8.2022 perjantaina.
• Aloituswebinaari 31.8.2022 keskiviikkona klo. 17-18.00
• Puoliväliwebinaari 19.9.2022 maanantaina klo. 17-18:30.
• Päätöswebinaari 12.10.2022 keskiviikkona klo. 17-18:30.
• Kurssit sulkeutuu 16.10.2022 sunnuntaina.


Lajiosan kouluttaja Pasi Vainionperä

Ilmoittautuminen Suomisportin kautta 

https://www.suomisport.fi/events/098f28fd-d965-4a89-8644-9d2583b5f380