KNOK jatkokurssi+ harrastetapahtuma

Tervetuloa viettämään innostava ja liikunnantäyteinen kuntonyrkkeilyviikonloppu Pajulahteen!

Tapahtuma on suunnattu kaikille ohjaajille, jotka ovat suorittaneet joko KNOK peruskurssin tai jo aikaisempina vuosina esimerkiksi kuntonyrkkeilyn perus ja täydennyskoulutuksen. Nyt on mahdollisuus tulla kehittämään omaa osaamistaan, saada uusia ideoita harjoitteluun ja viettää viikonlopun samanhenkisten ihmisten seurassa.

Viikonloppu starttaa perjantaina KNOK jatkokurssin parissa. Lauantaina kurssia jatketaan sulassa sovussa muun leiriohjelman kanssa. Kurssi päättyy lauantaina alkuillasta jolloin pääsette täyspainoisesti mukaan muiden harrastetapahtumaan osallistuvien kanssa.

Viikonlopun aikana pääset osallistumaan monipuolisiin kuntonyrkkeilyharjoituksiin kokeneiden ohjaajien johdolla (mm. Maarit Teuronen) sekä tutustumaan erilaisiin tapoihin hyödyntää nyrkkeilyä kunnon, liikkuvuuden ja taitojen kehittämisessä. Lisäksi saat käytännön vinkkejä harjoitusten suunnitteluun, alkulämmittelyihin sekä tietoa ravinnon ja levon merkityksestä harjoittelun tukena.

Mukana on sekä kunto- että kilpanyrkkeilyn valmentajia, joiden johdolla pääset haastamaan itseäsi turvallisesti omalla tasollasi. Viikonloppu tarjoaa myös mahdollisuuden verkostoitua muiden harrastajien ja ohjaajien kanssa, vaihtaa kokemuksia sekä nauttia hyvästä seurasta rennossa ympäristössä.

Viikonlopun paketti sisältää KNOK jatkokurssin lisäksi useamman treenin eri ohjaajien vetäminä molempina päivinä, luentoja, hyvää ruokaa sekä hotellitason majoituksen saunavuoroineen. Tarkempi ohjelma aikautauluineen ilmoitetaan lähempänä.

Hinta la-su tapahtumalle 280€/ jaetussa 2hh tai 313€/ 1hh

Tule hakemaan uusia ideoita omiin harjoituksiisi, kehittämään osaamistasi ja nauttimaan kuntonyrkkeilystä yhdessä muiden lajin ystävien kanssa!

Tapahtuma soveltuu kaiken tasoisille kuntonyrkkeilyn harrastajille ja ohjaajille.

Kouluttajana: Lassi Halme

Ilmoittaudu tapahtumaan osoitteessa https://www.suomisport.fi/events/ba54dc4b-f4f1-4b05-8b43-73d618c5db3d